Chassez le stress !

…Et il reviendra au galop 🙂
Le stress c’est THE maladie du 21ème siècle déclarée par l’OMS (et non ce n’est pas la CO-VID 😉 )

Il y a 2 ans et demi, j’avais un CDI et une belle carrière dans l’immobilier avec tous les avantages qui vont avec, mais je ne savais plus pourquoi je me levais le matin! 

Je manquais de sens. Je vivais mal d’avoir fait tant d’efforts dans ma vie pour finalement… vouloir tout quitter! Quelle idée!

Des études longues puis des horaires contraignants avec de nombreux déplacements pour faire le mieux possible mon métier et mener mon équipe à la réussite.

Mais était-ce bien là le vrai sens de ma vie? N’y avait-il pas d’autres combats plus important à gagner?

« Comment agir maintenant pour un meilleur futur, plus éthique et désirable? »

Cette question était plantée là dans mes pensées et agitait son drapeau sous le vent des inquiétudes.

C’est en me posant ces questions là que j’ai commencé à avoir envie de changer de job, d’aller inspirer le plus de personnes possibles et… pourquoi pas aller vers une activité professionnelle qui me permettrait de réaliser ça.

Mais il y avait un problème de taille : quitter mon travail ok. Mais pour quoi faire exactement ? Et si je n’y arrive pas? Et si je ne gagne plus assez d’argent pour vivre selon mes besoins ?

Quel stress ! 
Alors j »ai entamé un profond travail de réflexion sur le sens à donner à ma vie. Les années de lecture et apprentissage en développement personnel m’ont bien évidemment beaucoup aidée à ce moment.

Et je me suis passionnée pour la nature et ses enseignements (permaculture, biomimétisme)


Je me suis également spécialisée dans l’étude des enjeux qui attendent l’humanité pour notre siècle (réchauffement climatique, raréfaction des matières premières, inégalités croissantes…)

Je suis passée par plusieurs étapes : apprendre à me connaître, explorer de nouveaux domaines, puis passer à l’action. J’ai fait bien sûr appel à de l’aide extérieure: formations et coaching.

Si vous me connaissez déjà, vous connaissez la fin de l’histoire.

Aujourd’hui, j’ai créé mon propre job qui me donne envie de me lever le matin plus que jamais…et d’aider au quotidien des personnes qui souhaitent emprunter le même chemin.


Adieu le stress !

Enfin si, la vérité c’est que je ressens encore du stress mais LE BON.

Celui de la comédienne avant d’entrer en scène,

Celui du chirurgien avant d’opérer,

Celui de la conférencière avant d’enfin délivrer son message,

ou encore de celui du permaculteur qui fait le bilan de sa première année 🙂

Cultivez le bon stress et réduire le mauvais est le bon réflexe, et pour ça tu peux:

– aller t’aérer l’esprit en pleine nature,
– réaliser des actions pour aider les autres,
– avoir une attention pour un de tes proches,
– et plus largement, aligner tes valeurs à tes actions au quotidien (en changeant de job par exemple!)

Pour aller plus loin, voici la vidéo qui m’a inspiré cet article:

« Stress. Cela fait battre votre cœur, votre respiration s’accélère et votre front transpire. Mais alors que le stress est devenu un ennemi de la santé publique, de nouvelles recherches suggèrent que le stress ne peut être mauvais pour vous que si vous pensez que c’est le cas. La psychologue Kelly McGonigal nous exhorte à considérer le stress comme un élément positif et nous présente un mécanisme méconnu de réduction du stress: tendre la main aux autres.« 

Alors prêt.e à mettre un peu de stress positif dans ta vie?

Cet article est extrait d’un mail privé que j’envoie toutes les semaines à mes abonnés.

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Je me présente, je suis Cécile Fondatrice de Good Living Concept. J'aide les individus en quête de sens à se reconnecter à leur vraie nature via la nature pour mieux gérer leur quotidien et leur parcours professionnel.

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